Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 46,81g | Eiw: 112,16g | Kohlh: 146,07g.
Frühstück: Nelina Молочный Шоколад с Вафлей и Молочной Начинкой, Шоколадный кекс, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Авида Творог 0,5%. Mittagessen: Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Rainbow Джем Сливовый, Красная Цена Молоко 1,5%, Шоколадный кекс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Растительное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Rainbow Джем Сливовый, Шоколадный кекс, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Матрешка_Я's Gewichtsverlauf
|