Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3700 kcal
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Fett: 170,04g | Eiw: 306,87g | Kohlh: 323,82g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Yogur Natural, Pechuga de Pollo, Manzana, Puré de Verduras. Abendessen: Domino's Pizza Pizza Barbacoa, Albaricoques, Ternera, HSN Sports Evocasein 2.0, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Entera, Aceite de Oliva, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Barra Campesina, Salchichón, Chorizo. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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