Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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47 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 61,46g | Kohlh: 209,51g.
Frühstück: Jaggery, Milk, Manna Health Mix. Mittagessen: Rasam, Protein Powder, White Rice, Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture). Abendessen: Yellow Sweet Corn , Egg White , Boiled Egg, Roti. Snacks/Sonstiges: Pomegranates , Date. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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