Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
89,4 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 88,05g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: 달걀, 삼립 로만밀식빵, 나탈리스 자몽주스, 후무스, 피코크 할라피뇨. Mittagessen: 연어구이, 삼립 로만밀식빵, 청양고추, 피코크 할라피뇨, 애호박, 양반 들기름 향이 그윽한 김. Abendessen: 소와나무 피자치즈, 청양고추, 토마토, 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치. Snacks/Sonstiges: 롯데 빈츠, 바나나, 스발리아 스발리아치즈. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexalina88's Gewichtsverlauf
|