Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 87,32g | Eiw: 96,37g | Kohlh: 205,35g.
Frühstück: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Orion Goute, Кофе, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Mittagessen: Говяжий Бульон, Овощное Рагу, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Киприно Сыр Тильзитер, Говядина Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные. Abendessen: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Арла Сыр Натура Сливочный, Dolce Albero Hot Chocolate, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|