Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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102 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 134,66g.
Frühstück: B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Ikan Asin, Usus Ayam Goreng. Mittagessen: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Shirataki Mie Basah Matang, Royco Bumbu Nasi Goreng Pedas, Kecambah, Putih Telur Matang, Pangsit Goreng. Abendessen: Saus Tiram, Gula Pasir, ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RoroIreng's Gewichtsverlauf
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