Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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522 kcal
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Fett: 15,83g | Eiw: 16,13g | Kohlh: 82,30g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Perkedel Kentang, Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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