Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 54,99g | Eiw: 45,45g | Kohlh: 201,52g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: Nestle Кит Кат Dark, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Солнцепек Сырники, Чай. Zweites Frühstück: Haribo Любовь с Кислинкой, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Огурец (без Кожуры), Sen Soy Фунчоза Вареная, Смартори Котлета Куриная Жареная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Heinz Соус Чили, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Красный Лук, Сметана. Abendbrot: Черешня, Морковь, Магнит Персик, Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса на Фруктозе, Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: МарС Мини, Heinz Соус Чили, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%, Чай Несладкий, Сметана, Редис, Помидоры, Рисовая Лапша (Вареная). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|