Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 178,51g.
Frühstück: Pecel, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Mittagessen: Tumis Buncis, Nasi Putih, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Kacang Panjang Hijau, Sawi Putih. Snacks/Sonstiges: Getuk, Kue Pancong. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ANISAKA's Gewichtsverlauf
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