Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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67 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 149,76g | Kohlh: 142,85g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter Smooth, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Bulk Powders Farina Avena Istantanea. Mittagessen: Esselunga Minestrone 15 Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Abendessen: Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi, De Lucia Lupini Salati. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Esselunga Mela Granny Smith. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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