Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 67,98g.
Frühstück: Мёд, Коровкино Творог 5%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Mittagessen: Брокколи на Пару, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Алтайский Бройлер Грудка с Кожей Охлажденная. Abendessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Алтайский Бройлер Грудка с Кожей Охлажденная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Перекресток Овощи на Пару, Яйцо (Целое), Пятерочка Черешня . mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katrin17101's Gewichtsverlauf
|