Худей, сучка!'s Notizen, 14 Jun 21

У меня сегодня присед 50,5кг*4 6 кругов. По ощущениям могла бы на 2 раза больше. Невероятно горжусь собой. Всегда считала себя слабачкой и невыносливой

64 kg Bisher verloren: 7,3 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1036 kcal

Fett: 37,21g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 71,71g.   Frühstück: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Parmalat Молоко 0,5%, Добрянка Батончик Отрубной, Nordic Пшённые Хлопья. Mittagessen: Barilla Макароны Варёные!!!, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Juna Тунец Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Добрянка Мидии в Чесночном Масле. mehr...