Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
46,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 55,02g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 195,97g.
Frühstück: Банановый Кекс , Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авача Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо , Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Шпинат, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Домик в деревне Сметана 15%, Помидорка Томатная Паста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Север Лаваш Армянский. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Абрикос, Тёма Биотворог с Бананом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Шоколадная Гранола, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Ассорти Набор Конфет , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Черешня, Банановый Кекс . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|