Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 9,01g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 22,19g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka. Mittagessen: Pouttu Kypsä Broilerin Filee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), CarbZone Lowcarb 60% Protein Packed Pasta. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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viitpir's Gewichtsverlauf
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