Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 71,76g | Kohlh: 191,47g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде, Good Food Инжир Сушеный, Магнит Банан, Варенька Малиновое Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Куриные Голени с Кожей, Суп из Говядины, Суп-Лапша с Говядиной. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Слово Мясника Карбонад. Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Томатный, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Молочно-Ореховый, Добрый Сок Томатный, Сыр Российский, Помидоры, Слобода Майонез, Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|