Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 120,20g.
Frühstück: Агрокомплекс Сыр Костромской, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Наггетсы, Жареный Картофель, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Помидоры, Пекинская Утка, Ролл Калифорния, Лимонный Сок, Ром Spiced Gold, 7Up, Сироп. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|