Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 68,91g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Песочное Печенье, Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Роллы Филадельфия, Пицца Маргарита. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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aklima_on's Gewichtsverlauf
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