Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2007 kcal
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Fett: 88,00g | Eiw: 151,54g | Kohlh: 154,40g.
Frühstück: Молоко, Зефир в Шоколаде, Джемы и Варенья, Йогурт Греческий, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Яичница, Индейка, Сырник. Mittagessen: Борщ Украинский, Индейка. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Творог, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Кукуруза, Молоко, Зефир в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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