Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 114,56g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 234,71g.
Frühstück: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Тандер Сыр Российский 50%, Юнона Фасоль с Обжаренными Овощами по-Домашнему, Овсяноблин. Mittagessen: Нижегородский Хлеб Ромашка, Сливочное Масло, Тандер Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Чернослив, Чили кон карне, Красные Вишни. Abendessen: Красные Вишни, Растительное Масло, Яйцо, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Виктория Картофель Жареный с Луком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|