Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
160,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 90,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 81,50g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Naturdiet Drinkmix Choco Banana, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kahvi, Oivariini Vähärasvaisempi. Mittagessen: Heinz Tomaattimurska, Atria Jauheliha 9,5%, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Oivariini Vähärasvaisempi. Abendessen: Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Rypsiöljy, Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Snacks/Sonstiges: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Fazer Paahto Kaura, Pirkka Leppis Mehujää. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tähti13's Gewichtsverlauf
|