Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
120,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 24,41g | Eiw: 169,66g | Kohlh: 44,79g.
Frühstück: Миндаль, Co-Op Tomatoes, Sainsbury's Mushrooms, Tesco Medium Eggs. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Оливковое Масло, Чесночный Порошок, Базилик, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Зеленое Яблоко. mehr...
|
|
3171 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliaajul's Gewichtsverlauf
|