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Uh-oh, the weekend was a nonstop overindulgence. I’ll spend the whole week getting rid of the weekend gain 😅
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96,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 92,37g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 43,57g.
Frühstück: Egg (Whole), Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy. Abendessen: Knorr Creamy Ranch Salad Dressing , Cooked Spaghetti Squash, Butter , Woolworths Sild Sardines with Rapeseed Oil Added, Greek Salad, Sea Harvest Baby Hake. Snacks/Sonstiges: Woolworths Sweetened Soya Milk, Nescafe Ricoffy, Wedgewood Angels Nougat Biscuits. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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