Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
91,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2040 kcal
|
Fett: 89,90g | Eiw: 114,68g | Kohlh: 190,11g.
Frühstück: Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Mittagessen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Gallina Blanca Лапша, Куриное Филе. Abendessen: Масло Подсолнечное, Минскхлебпром Хлеб Водар, Скумбрия. Snacks/Sonstiges: Бабушкина Крынка Сыр Венский с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Скумбрия. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_pushok_'s Gewichtsverlauf
|