Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
47,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 70,35g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Витьба Отруби Ржаные, на Здоровье Молоко 0,5%, Білоцерківський Масло, Morato Хліб Пшеничний З Чорним Рисом, Добросмак Сир Естонський 30%, Премия Миндаль Сушеный, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Своя Линия Чернослив. Mittagessen: Hame Яловичина З Броколі Та Картопляним Пюре, Билла Шпинат Різаний Заморожений, Ашан Тунец Филе, Морковь, Лук, Хіт Продукт Печериці. Abendessen: Хіт Продукт Печериці, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ашан Гольц Арктичний. Snacks/Sonstiges: Клубника, Базар Творог 4%, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
City forever's Gewichtsverlauf
|