Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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52,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 43,31g | Kohlh: 153,56g.
Frühstück: Telur Ceplok. Mittagessen: Mayora Migelas, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Putih, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Piscok, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Semur Daging, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed, Roma Biskuit Sari Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Miaw_miaw's Gewichtsverlauf
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