Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 43,90g | Eiw: 69,28g | Kohlh: 189,55g.
Frühstück: Шоколадный Мусс, Спагетти, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Power System Протеиновый Батончик (45г), Банан, Вода (в Бутылке). Abendessen: Паэлья с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|