Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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116,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 132,26g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 191,31g.
Frühstück: Евроопт Желе из Сметаны с Какао, Яичный Омлет. Mittagessen: Гиппо Желе из Сметаны и Какао, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Щи. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Греческий Салат, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зефир, Coca-Cola Кока-Кола, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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