Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 149,08g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Creme de Ricota, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Wickbold Pão de Forma Chia e Macadâmia, Água com Limão. Mittagessen: Carne de Vaca Moída Magra, Carne de Vaca Moída Magra, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Purê de Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates Cereja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Bauducco Cookies Original, Melitta Café sem Açúcar , Panqueca de Aveia. mehr...
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Anamkt86's Gewichtsverlauf
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