Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 70,65g | Kohlh: 93,13g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café. Mittagessen: Almanara Kibe Assado. Abendessen: Chuchu Cozido, Queijo Branco, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Banana. Snacks/Sonstiges: Qualitá Nozes sem Casca, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Melitta Café sem Açúcar , Paulista Iogurte Granola e Mel. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monstrinha46's Gewichtsverlauf
|