Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 51,64g | Eiw: 57,66g | Kohlh: 77,84g.
Frühstück: Tomaten, Leerdammer Leerdammer Original, Hardgekookt Ei. Mittagessen: Ayran, Olijfolie, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Barilla Penne van Linzen, Zwarte Olijven, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Sonstiges: Boni Halfvolle Melk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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