Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 31,84g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: Süt. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 40 Minuten, RPM - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Sethkay's Gewichtsverlauf
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