Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 42,33g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 169,44g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Mittagessen: Broccoli Cheese Soup (Condensed, Canned) . Abendessen: Back to Nature Sesame Seed Rice Thin Crackers, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Krinos Pitted Kalamata Olives, Lemon, Onions , Granny Smith Apples, Green Cabbage, Celery, 365 Collard Greens . Snacks/Sonstiges: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Bananas, Kirkland Signature Whole Blueberries, Sue Bee Honey. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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