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Keep Moving Forward
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104,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 81,74g | Kohlh: 277,44g.
Frühstück: AriZona Beverage RX Energy Herbal Tonic, PLNT All-in-One Shake. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, PLNT All-in-One Shake. Abendessen: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese , Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Tostitos Medium Salsa, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, Tostitos Creamy Spinach Dip, Claussen Dill Pickle Spears, Borden American Cheese Singles, 100% Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Section031's Gewichtsverlauf
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