Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 181,50g | Kohlh: 125,89g.
Mittagessen: Huevo Duro, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Campagnola Atún al Natural, Arroz Blanco. Abendessen: Body Advance Whey Protein, Zanahoria, Lechuga, Tomates, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Valente Budin Marmolado, Mandarinas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alejo roldann's Gewichtsverlauf
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