Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 191,01g | Kohlh: 169,59g.
Frühstück: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Vita D'or Goed Begin, Bizbiz Kipburger, Kania Mosterd Senape, Dirk 20+ Kaas Gesneden, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Lassie Parel Gort, Plus Gepaneerde Varkensschnitzel van de Boer, AH Chinese Kool, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, de Breabakker Fries Roggebrood, AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Plus Scharrelkipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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