josciscojos's Notizen, 14 Jun 21

Ik kan echt niet meer volgen......pffffff
102,5 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 2,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2021:
2209 kcal Fett: 117,43g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 155,78g.   Frühstück: Aldi Sandwich. Abendessen: King's Crown Erwten en Wortelen, Sperziebonen, Chipolata, Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Kania Mayonnaise Light, Lidl Kipfilet. mehr...
Zunahme von 0,8 kg pro Woche



     
 

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