Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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89,2 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 85,01g | Kohlh: 184,55g.
Frühstück: 오이 (껍질 포함), 후무스, 나탈리스 자몽주스, 삼립 로만밀식빵, 달걀. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 메추리알, 소고기구이, 가지, 피코크 할라피뇨, 청양고추, 삼립 로만밀식빵. Abendessen: 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g), 토마토, 청양고추, 소와나무 피자치즈. Snacks/Sonstiges: 롯데 빈츠, 자몽, 남양 불가리스, 바나나. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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