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8°pesagem
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 155,32g.
Frühstück: Pizza de Pepperoni (36 cm), Café com Açúcar, Pizza de Pepperoni (36 cm). Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha. Snacks/Sonstiges: Chokito Chokito, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Seven Boys Bisnaguinha. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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DouglasSpadotto's Gewichtsverlauf
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