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57,28
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57,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 24,08g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 76,70g.
Frühstück: Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Balado, Sambal Goreng, Golden Farm Green Peas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil. Abendessen: Pisang. mehr...
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konstantes Gewicht
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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