Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
73,1 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 71,22g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Сырники с Рисовой Мукой, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Гречка Отварная. Abendessen: Бурятхлебпром Сухари Детские, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сазан Жареный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Любимая Чашка Йогурт 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|