Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
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109,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 91,02g | Eiw: 115,88g | Kohlh: 128,93g.
Frühstück: Ser Yogurt con Cereales , Café con Leche Descremada. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Secados al Sol, Queso Brie, Lechuga, Jamón Serrano, Bimbo Rapiditas Clasicas. Abendessen: Peras, La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), CasanCrem CasanCrem Light, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Paty Hamburguesa Clasica. mehr...
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3242 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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