Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
81,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1974 kcal
|
Fett: 90,50g | Eiw: 133,62g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Шпинат, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Запеченный Картофель, Салат из Капусты, Шампиньоны Гриль, Скумбрия Запеченная, Кофемания Окрошка на Квасе. Abendessen: Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Избенка Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|