Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 53,26g | Kohlh: 189,39g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Sup Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Indomaret Kacang Polong Tepung, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Goreng Ayam. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
Laufband - 33 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dewisuryathumewah10's Gewichtsverlauf
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