Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2014
|
83,8 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 35,64g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 126,08g.
Frühstück: Riera Tostadas Light, Té (Infusión), La Serenísima Queso Port Salut Light. Mittagessen: Tomates, Hamburguesa de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria. Abendessen: Durazno, Tomates, La Serenísima Queso Port Salut Light, Riera Tostadas Light. Snacks/Sonstiges: Pep Palitos Salados. mehr...
|
|
3106 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|