Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Mittagessen: Bauer Айран, Салат из Помидоров и Огурцов, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Банан, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чудо Сырок Глазированный Шоколад , Черешня, Слайсы, Сушки. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Адилечек's Gewichtsverlauf
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