Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 24,18g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 62,45g.
Frühstück: Чай, Сыр Фета, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Курица Вареная, Гречневая Крупа (без Жира). Abendessen: Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Морковь, Овощное Рагу с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Творог, Чай, Черешни. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Stillen - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tahmina300's Gewichtsverlauf
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