Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 33,33g | Kohlh: 229,53g.
Frühstück: Café au Lait, Confitures et Conserves, Président Beurre, Cracotte Cereales Completes. Mittagessen: Auchan Avocat, Les Crudettes Radis, Babybel Mini Babybel, Prêt à Manger Salade de Fruits, Harry's 100% Mie Complet, Tomates Cerises. Abendessen: Lidl Riz au Lait Vanille, Harry's 100% Mie Complet, Alpengut Potato Salad, Tomates. Snacks/Sonstiges: Banane, Compote à Boire. mehr...
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2380 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Staubsaugen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
continue comme ça, c'est génial. 👍. bonne journée
15 Jun 21 vom Mitglied: babylunasol
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Merci ! Je suis trop contente que mon poids baisse enfin ! Et surtout je ne meurs pas de faim comme avec toutes les autres bêtises de régimes ou autre que j'aie pu tester !
15 Jun 21 vom Mitglied: nanie671
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Super bravo 👍☀️ Bonne continuation et reste bien motivé Bon après-midi
15 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Merci oh oui je suis motivée j'ai encore du chemin à faire !
15 Jun 21 vom Mitglied: nanie671
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bravo à toi continue comme ça🎉
15 Jun 21 vom Mitglied: pacman21
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C'est bien parti, ne t'affames pas surtout et restes maitresse de la situation, régales-toi, fais-toi plaisir et ton poids va partir petit à petit. J'ai perdu plus de poids en mangeant plus qu'au début de mon rééquilibrage, j'ai souvent perdu pendant deux jours, puis le troisième jour ça remontait un peu, rien de trop méchant, puis à nouveau perte de poids deux jours. Au final, je perdais plus que je ne prenais. Il y a aussi le transit qui peut jouer des tours. Donc restes sereine et d'ici peu tu aura encore perdu l'équivalent de ce que tu as déjà perdu. Bonne soirée
15 Jun 21 vom Mitglied: babylunasol
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Super bravo 👍 on reste bien motivé bonne journée et oublie pas de boire son eau
15 Jun 21 vom Mitglied: Nlono7700
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nanie671's Gewichtsverlauf
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