Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 144,49g | Kohlh: 139,49g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Panecillos, Café con Leche, Hacendado Cola de Caballo. Mittagessen: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Freshona Menestra Especial. Abendessen: Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Hacendado Pipas Peladas, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Milbona Skyr Natural, Hacendado Pan Blanco, Entrepinares Queso de Oveja Curado, Kale, Pelli Espárragos Trigueros, Lidl Lomo de Salmón. Snacks/Sonstiges: Albaricoques. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pittizuria's Gewichtsverlauf
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