Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 47,01g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 242,60g.
Frühstück: Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, AH Cherrytomaten, Quaker Havermout, AH Banaan, AH Ei. Mittagessen: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood. Abendessen: Nevo Ui Rauw, AH Courgette, Nevo Aubergine, Bio+ Olijfolie, Jumbo Roerbaksaus Ketjap, Gwoon Zilvervliesrijst, AH Kipfiletblokjes, Jumbo Taugé. Snacks/Sonstiges: Melkan Smeerkaas 20+, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen, Melkan Magere Franse Kwark, AH Wilde Perziken. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wobbeltje!'s Gewichtsverlauf
|