Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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100,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 50,91g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 84,95g.
Frühstück: Fitkit Батончик Глазированный Мокаччино, Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Mittagessen: ВкусВилл Немясо, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые, Шпинат, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%. Abendessen: ВкусВилл Немясо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Sonstiges: Oltermanni Сыр 17%, Chikalab Chikapie Шоколад, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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